中学生で目の下のくまはあったのかな？？？もう全く記憶がない、、、というわけではないけれど、その頃にあったのかな。。。いやいや、、、なかったはず。。。

その頃ってよく笑っていただろうし、よく話していただろうし、そんなに顔の筋肉を使わないってことはないよね。。。あえて顔の筋肉トレーニングをしなくても、中学生なら目のくまは発生しないよね。。。。

別に悩んでいたという記憶は無いので、まったくなかったと思います。。。それほど、その時期に悩んでいる人が多いという気がしないというのも確かだけれども。。。でも、もし悩んでいる人がいるのならば、一時的なものに違いないから、けっこう睡眠時間を多く確保することで解消できたりします。

早い時期に治しておかないと、大人になってから治すのは大変だよね。その点でも中学生の目のくまは早いところ治しておきたいものです。それも本格的な治療とかではなく、短期的な十分な睡眠で解消されることも多いですから。。。

ついついテレビを長時間見たりしたり、インターネットをダラダラみてしまったりとか、深夜まで起きていたりしがちですが、ほんとうに早いところ何とか解消、改善しておきたいものです。。。

のちのち後悔しないためにも。大人になって、「あのとき、中学生のときに目の下のくまを解消しておけば、、、」とならないように、今のうちに何とかしておきましょう。

目の下のくまとは切っても切れない関係です。

顔のおとろえによって、たるみなどが出てくると確実に悪化し、何が原因であったかを突き詰めて考えていくと結局、目のくまが表情筋の衰えによって発生していることが確認できたりします。

やはり日々の生活の中で、絶対に笑顔を忘れてはいけません！！！間違いなく・・・

人と会って、はなしをして、よく笑い、顔の筋肉を効果的に使うことはとっても良いことなのです。

リフトアップできます。。。垂れ下がってくると、本当に老けて見えます。実年齢よりも上にみられるのは損なことのはずです。絶対に目のくまを表情筋のせいで発生させてはいけません！！！！

ただし、鍛えましょう！！といってもなかなか難しいものです。毎日つづけなければいけません！！これがけっこう大変なのです。強い意識が必要ですから。だからこそ、あらためてトレーニングする時間を確保するのではなく、日々の中で通常生活の中で取り組むのが欠かせません！！アイクリームに頼るのも手ですが、まずは毎日の顔トレーニングで、表情筋のくま悪化をさせないようにしましょう！！！

大雨の日でした・・・

こんな日は目のくまも乾燥とは最も遠いところにいられるよね。やはり冬などのように湿度が低く、乾燥しているような季節では、肌の水分もずいぶんと失われがち・・・

それによってくまが乾燥ダメージで悪化してしまうけど、今日みたいな日には関係ないよね。ありがたいです。とっても。ただし、天気が雨ではテンションが激下がりなので、それだけはちょっとね。。。

どんなテンションでも上げていかないとね。。。

目のクマは乾燥で悪化しても常に明るくいきたいよね。昨日は楽しい食事会もあり、笑って時間を過ごせました。きっと顔の筋肉をよく使った日であり、その点については、くまに効果的な一日だったとお思います。。。

最後に食べたスイーツもうまかった。。。また行きたいです。参加者が来れなくなるというトラブルはあったけどね。

心の潤いに加えて、目のクマと乾燥も潤いたいです

そばって体にとっても良いよね。おいしいし。この食べ物を嫌いという人はいるのかな？？好き嫌いのある食べ物ってニオイが強い食品が多いと思うけど、そばはその点、強いニオイはないよね。だからそのように思いました。。。

今日の昼に食べたんだけど、目のクマに良いのかな？？ご存知の方はいますか？？冷たいそばは体を冷やすと思ったから、どちらかというと冷たい方が好きだけど、あえて温かいそばを食べました。とてもおいしく、なかなか温かいのも良いものだなと思いました。

きっと冷たいのは血行不良に影響を及ぼすだろうから、そばもクマに良くないよね。でも温かいのなら体が温まるから、そばもクマに良いのかな。そのように思いました。。。間違ってる？？

お店で食べたんだけど、カウンターのちょっとした荷物置ける棚があるよね。そこにパンの忘れ物があったけど、店員さんに伝えることなく店を出てしまいました・・・反省・・・この反省がストレスになり、そばがクマに悪影響を与えることになったら、もう泣くしかないっ！！・・・

悩みには大きいものと、小さいものがあるよね。。。

みんなは何かな！？どんなことに悩みを抱えている？？

自分いとっては大きいものとしては、目のくまの悩みかな。もちろんのことだけど・・・小さいものとしては甘い物をついつい食べ過ぎてしまうことだね。小さすぎる！？どうやら甘い物と目のクマは無関係ではないらしいよ。。。そういう記事をどこかで見たんだ。

それによると、甘い物を摂取することで、血液の質が悪化し、目のくまの原因になるらしいんだ。こんなところで悩みの大小が関係しているんだね。だから決めました。2009年になったらダイエットを兼ねて、甘い物を食べるのを止めます！

新年の抱負ができたよ。今日から！や明日から！にしても、どうせ無理だから少しの猶予期間を設けて、2009年からね！

悩みの話はともかく、2008年の抱負って覚えている？達成できた？そもそも抱負を決めなかった？多くの人が年末の時点では忘れてしまうらしいよ